Egzersiz Diyet Ama Kilo Kaybetme Değil
Daha Fazla İlgili
100 meyve egzersiz diyet ama kilo kaybetme değil suları elma kızılcık üzüm ananas bitki
- Egzersiz yapıyorsanız, çalışmaya başlamadan önce 16 ons su içmeniz, dolaptan çıkmanız ve egzersiz sırasında 4-8 ons ve egzersizden sonra 16 ons daha içmeniz önerilir.
Ama Onlar Whitethorn Aynı Şekilde Egzersiz Diyetinde Size Fayda Sağlar, Ancak Daha Fazla Kilo Vermezler
21. egzersiz diyeti, ancak kilo kaybı değil. Keogh JB, Luscombe-Marsh ND, Noakes M, Wittert GA, Clifton PM. Obez hiperinsülinemik erkeklerde ve kadınlarda doymamış yağ içeriği veya protein içeriği yüksek olan karbonhidrat modifiye diyetlerde uzun süreli kilo kaybı ve vas risk faktörleri farklı değildir. Br J Nutr. 2007; 97:405–10. [PubMed] [Google Akademik]