Τα πουλερικά είναι γενικά πλούσια σε θερμίδες και κορεσμένες επιλογές χειρουργικής επέμβασης απώλειας βάρους 2019 λίπος από το κόκκινο κρέας και τα προϊόντα χοιρινού κρέατος εξακολουθούν να αποτελούν καλή πηγή πρωτεΐνης
Το MSG είναι επιλογές χειρουργικής επέμβασης απώλειας βάρους 2019 που χρησιμοποιούνται σε πολλά μείγματα καρυκευμάτων για να εντείνουν τη γεύση και να ενισχύσουν τη γεύση umami φθηνά χωρίς να προσθέσουν επιπλέον κοινό αλάτι ( 13).