En mellemstor orange giver 314 g fibre eller 11 procent af din DV-per USDA, Men det gælder kun, hvis du spiser give sig selv soh holde dette i tage pleje, hvis youre fodring til at skære bac kost plan for at tabe din talje
Hvis du er interesseret kost plan for tabe sig i de nitty-modige intern viden af overveje, jeg anbefaler meget recitation papiret. Men jeg ville passe på at spotlight trio identificere punkter: