Řešení Společenství Dobře victorias secret strava -organismus Index Modré Zóny, Projekt I-BeingWork Snižování Úzkosti Jíst Právě Teď Chuť Přestat Zdraví Datové Služby Diabetes Řešení Ornish životní Styl Medicína Sharecare Windows Virtuální Realita Virtuální Péče Telehealth Řešení
Jak maximalizovat své osobní věci : Vybrat kasein protein victoria ' s secret stravy, který obsahuje micelární kasein (nejpomalejší trávení kaseinu dáte buy out ) a vezměte 20-40 gramů, jaká dříve sáňkování milovat. Po tréninku sečtěte 10-20 gramů kaseinu na syrovátkový protein. Také použijte 20-40 gramů kaseinu ve vašich proteinových koktejlech mezi jídly.